Pego un tutorial que hay en el foro de "bienvenida".
Video: pega la url del video en el mensaje
Fotos: las imagenes son mas faciles. coges la url de la imagen (tiene que estar subida a flickr, picassa, imageshak, etc.) y le pones antes y despues los tags " [img ]http://[ /img] " sin comillas (ni espacios entre los caracteres []).
Una manera rápida es pegar la url
http://www.miservidor.com/miimagen.jpg y luego seleccionar esa dirección, y con ella seleccionada hacer click en el icono
